elena_mikhaylenko | Entries tagged with фитнес

Любимая фитнес-контора отжигает время от времени. Одна из последних глянцевых листовок-заманух на стендах: "Окунитесь во все многообразия массажных техник". И фоточка вдохновляющая. Не, я понимаю, что держать собственного копирайтера дорого и перебор. Но почему бы дежурному сочинителю (скорее, сочинительнице) не подстраховаться и не показать креатифф паре-тройке произвольных коллег, просто проходящих мимо? Неужели ни один из них не заколдобился бы или хотя бы не встрепенулся, увидев эту жесть? Впрочем, живо представляю встречный вопрос "а что не так?" и затыкаюсь. Ибо тщетно. И поменьше по сторонам смотреть. Пойду внутреннего граммар-наци тортом утешу что ли.

В тренажерке повесили очередной буклет (или как оно там называется). Замазывать на изображении ненужные данные типа контактного телефона я не умею, так что пусть висит со всеми рекламными подробностями, не суть. А суть — одурительный когнитивный диссонанс на картинке. Вот этот вот брутальный убивец только что измесил соперника и теперь додушивает то, что от него осталось, все идет по плану. Но на лице душителя что-то не то. Эта вдохновенная задумчивость не вяжется с моментом. С таким лицом полагается вспоминать вылетевшую цитату из Сартра или на худой конец размышлять, где достать нужную штуковину для мотоцикла, но не душить. У меня все.

Мне тут вчера вручили mp3-наушники для плавания взамен потерянных пару месяцев назад обычных заглушек. Так что сегодня поскакала в бассейн с еще большим энтузиазмом, чем всегда, облизываясь перед неизведанным вкусным. И таки да, плавать под Пинк Флойд это каааайф. Пришла к выводу, что "Echoes" или "Cirrus Minor" написаны специально для релакса в ластах, хе-хе. Хватило как раз на мои обычные полчаса. Остается только молиться, чтобы с моим выдающимся талантом ломать и терять всякие девайсы наушники продержались подольше.

Простейший способ увидеть мир с неожиданной стороны — перевернуться с ног на голову. Я делаю это через день в тренажерке, когда очередной дежурный тренер подвешивает меня вот на такой штуке (инверсионный стол называется). Отдельное развлечение — глазеть снизу на проходящих мимо людей: все — женщины и мужчины, стройные и гамбургерообразные — ходят, слегка подпрыгивая, будто пританцовывая. Одна походка на всех, весьма игривая и фривольная: так кажется перевернутым глазам и мозгам. Никак не могу к этому привыкнуть и забавляюсь каждый раз, отвисая свои шесть минут. Жалко, что в зале нет других подопытных объектов. Например, с радостью посмотрела бы снизу на идущих, ползущих и бегущих котов и собакеров. Ну или на шагающих голубей с воронами. Но кто ж их всех туда пустит.

Девять месяцев в тренажерке. Подвести что ли итогов для истории. За отчетный период клуб стал местом с самым высоким после дома и работы приоритетом: нужно что-то из ряда вон выходящее, чтобы отменить тренировку, зато ради нее я легко отменяю почти все что угодно (например, сон в выходной). Тренировка занимает теперь от полутора до двух часов, иначе туловищу не хватает нагрузки. Его очертания заметно изменились в нужную сторону, а весы почти перестали злить. С изумлением обнаружила, что руки, плечи и спина обросли мускулами. Убитая спина, ради которой все и затевалось, радует отдельно: за этот почти год ее вышибало только один раз, и очень надеюсь (ттт), что выращиваемый мышечный корсет (жаргон тамошних врачей и тренеров) больше не позволит ей распоясываться. Еще за последние пару месяцев организм наконец-то перестал истерить от очень нужного для позвоночника подвешивания вниз головой (фиксирую для памяти: сейчас три раза по полторы-две минуты). Тушке даже понравилось висеть, и она неожиданно научилась засыпать, полностью расслабившись (была летучей мышью в прошлой жизни?). Тренажерка — это еще и люди, конечно. Ребята-тренеры и такие же, как я, рано-утренние "гости клуба". Когда полгода подряд видишь перед собой одни и те же рожи, через какое-то время к ним привыкаешь и радуешься некоторым из них, а они радуются тебе. Не знаю, как все сложится дальше в малом и большом мире, но остаться без всего этого я уже просто боюсь.

Последний день far niente. Завтра прям с 8:30 начинается марафон до конца декабря. Четыре дня подряд по три пары, три выходных: двенадцать потоков, снова рекорд. Утешает то, что из четырех дней три — вторая смена, так что утро можно будет провести в милой сердцу качалке. Организуем гармонию духа и тела, хе-хе. Заодно и узнаю, как это — четыре с половиной часа подряд разглагольствовать о прекрасном после тренажеров. Но пока мне что-то уныло, и флагманский баззлановский экспромЪт ох как в тему. Ежегодный сеанс нытья окончен. Завтра в бой..

Раннее субботнее утро. Белка в парке с яблоком в пасти, гнусавая любительская запись (из стареньких, специально искала, чтоб как в детстве) "Машины времени" в наушниках, пустой — в восемь-то утра — бассейн с теплой водой и музыкой. И никуда не надо торопиться. Еще целая неделя нирваны. Ммм..

По субботам в 10 утра в уголке бассейна собираются дамы на водную аэробику. Под бодрую музыку они чего-то там ритмично делают под водой, глядя на инструктора, стоящего на бортике — мощную пловчиху, такого грациозного слона. На этот раз вместо пловчихи бригадиром русалок был тренер по плаванию — видимо, попросили подменить. Классический прораб, который изо всех сил сдерживает себя и пропускает бОльшую часть слов: с клиентами фитнеса нельзя как со спортсменами, они деньги приносят, хе-хе. И вот оно. Суровый мужик с хмурой рожей стоит на бортике и кокетливо вертит попкой, ручками, ножками перед своей бригадой. Дамы улыбаются и повторяют его движения под водой, я тихо подыхаю от смеха, глядя из гидромассажного отсека на эту компанию и жалея, что мало зрителей.

О, это мой сегодняшний день. Один в один, кроме пункта "перекусить", хе-хе. Совещания у нас, понятное дело, собираю не я. Чувство тупо потраченного времени в родном террариуме единомышленников деморализовало бы надолго, если бы не тренажерный зал после. Сбрасывает до нуля всю вбитую в голову ненужную информацию вместе с негативом. Это просто эскапизм какой-то, тихая радость отщепенца.

Десять дней с тренажерами, бассейном, хамамом и прочими удивительными штуками. Можно подводить первые итоги. Главный — туда хочется идти: там играет музыка, все улыбаются, пахнет чем-то приятным и нет ненавистной атмосферы спортзала (сам его звук и запах терпеть не могу со школы). Только сейчас начала въезжать в логику тренировки — что и сколько надо делать, чтобы этот час потратить осмысленно и грохнуть как можно больше зайцев, не навредив себе. Общее ощущение после полной программы (тренажеры-бассейн-гидромассаж-хамам) — практически дзэн, и только туловище слегка портит благодать, требуя немедленно теплой стенки, к которой можно прислониться и вырубиться. В связи с чем не могу надивиться на благоверного, который проводит в клубе тот же час рано утром перед работой. Не представляю себя входящей в аудиторию после сеанса приобщения к прекрасному. Разве что с блаженной идиотской улыбкой и хрюканьем. В общем, мне определенно нравится новая жизнь, хотя заметных глазу результатов пока нет. Впереди год маленьких радостей жизни. Уииии.

В моей любимой фильме "Просветление гарантировано" выведены среди прочего две модели поведения человека. Или два типа человека, черт его знает, я не психолог. Там есть два брата. У одного все под контролем в привычной среде (Берлин, белка в колесе, перекусы на ходу), но попав в чужую (сбыча давних мечт, буддистский монастырь в Японии), растекается, истерит, до жути боится сделать что-нибудь неправильно (ааа, все пропало!!). Второй — неудачник, завязший в берлинской рутине, истерит после ухода жены с детьми (ааа, все пропало!!). Напрашивается в Японию с братом, чтоб сменить обстановку. И в чужой реальности (перед монастырем поплутали несколько дней по Токио, потеряв все деньги и вещи) на глазах мужает. То есть, мобилизуется, когда загнан в угол и терять нечего, появляется осанка и азарт в глазах. В монастыре не боится никого насмешить, осваивает новый опыт без суеты и со спокойным любопытством. Думаю, они оба сильно удивились бы в своем Берлине, если бы им показали, какими они станут совсем скоро.

Так я о чем. Мне тут скоро новую жизнь начинать с фитнесом. Сама бы не собралась ни в жисть, но поставили перед фактом, вручив карту. Вот и вспомнились немецкие мужЫки: интересно, кем из них я буду в мире тренажеров. Ловлю себя на том, что заранее робею перед чужой реальностью, где у всех все получается (ну да, ну да). Мозгами понимаю, что не все и не у всех, и что все начинали когда-то, но волнительно и неуютно. Скоро, скоро узнаю о себе много нового. Самопознание грядет. Муахаха.